عصير العنب الأحمر فالتفاح .

فوائد استهلاك العنب و التفاح بالنسبة للصحة عديدة , و مؤخرا أكدت دراسة أن تناول عصير التفاح و العنب الأحمر , أو أكل هذين النوعين من الفاكهة , يمنع انسداد الشرايين .
و فسر البحث كذلك احتواء هذه الفاكهة على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تمنع التخثر و الاصابة بأمراض القلب . و أكدت الدراسة أن عصير العنب الأحمر هو الأفضل لمنع الاصابة بانسداد شرايين القلب , و يليه من حيث الأهمية أكل عناقيد العنب الأحمر , ثم التفاح على شكل عصير أو حبات .
و طبعا , الى جانب العنب و التفاح , كل أنواع الفواكه مفيدة للصحة , و تلعب دورا كبيرا في منع تراكم الدهون في الشرايين .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكراً على معلوماتكم المتجددة دائماً